Schlagwort neue Routinen etablieren

Gewohnheiten ändern: Warum Veränderungen oft scheitern – und wie es funktioniert​. Warum kannst du deine Gewohnheiten nicht alle auf einmal umstellen? Es ist so, dass du zu jeder deiner Gewohnheit Gedanken hast. Zum Beispiel hast du den Gedanken, du…